为什么焦虑症不能开车_重度焦虑症和中度抑郁症的人吃药期间能开车吗我的

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昨天，我开车带着同事小孟去谈业务。一路上他都很紧张，总是“小心！小心！”嚷个不停，腿还偶尔使劲蹬一下。

我问他:“你的腿在干嘛？”

他回答说，在踩刹车……

这种情况我是理解的，从自己开车后第一次坐上别人的副驾驶，我就理解了为什么驾校的车上副驾驶都有刹车了。

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为什么会开车的人会害怕坐副驾驶呢？

1、习惯把注意力放在路况上 。

平时开车已经养成这样的习惯了，坐在副驾驶的时候眼睛和脑子也不闲着，总是在丈量着和别的车的距离。

但是因为没有驾驶座的视野好，看不了反光镜和后视镜，注意力全都聚焦在车前面的路况上。

2、没有办法按照自己的驾驶习惯开车。

有的人习惯远一点就开始点刹车，有的人到了跟前才减速，坐在副驾驶就被这种差异煎熬着。

腿不自觉地在踩刹车，全身绷紧，等车停下来了比司机还累。

3、不相信对方的驾驶技术。

我有个特别不好的习惯，上车前如果看到车上有伤，坐在副驾驶就特别紧张。

会觉得这个人开车不靠谱，技术也不好。如果开得还是我的车，就更怕他碰了别人，我的小心眼简直会把我逼疯。

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那除了不坐副驾驶，有什么办法呢缓解这种焦虑呢？

1、开车前提醒对方安全第一。

把焦虑的点说出来，自己心里也有了安慰。

给对方也提个醒，现在车上除了司机还有别人，要注意安全。开车时不要只顾自己开得痛快，要顾虑其他人会不会害怕。

2、分散注意力，少关注路况。

坐在副驾驶就好好坐着，不要把注意力再放到路况上，引起不必要的担心。

听听歌、看看手机、看看窗外的风景，都是分散注意力的方法。

3、少做不必要的提醒让对方分神。

害怕的时候，特别爱做的一件事就是，不停地提醒司机“小心！”“右边有个电动车！”“刹车！”“那边有个人！”

开车的人有自己的判断力，如果总是在旁边一惊一乍的提醒，反而会让他分神，这样更不安全。

而且这种絮叨和不信任会让对方很烦躁，如果对方再有路怒症的话，你会更害怕。

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其实这种副驾驶焦虑症的产生，主要还是在于人们对于开车这种行为不够庄重。

有人说“开车，是一种修行。”

首先，修的是尊重规则，即对交通规则的遵守。

不压线、不乱调头、不冒险超车和并道、不开斗气车、不随便停车等等，大家都按规定开车，就不会有那么多的不确定因素和危险，交通事故至少能减少80%。

其次，修的是个人素养，即谦让不斗气。

有的人好开“斗气车”，有的人一开车就“路怒症”发作，都是把错归在别人身上的表现。改变不了别人，可以先改变自己。

别的车做危险的操作就远离他们，和他们纠缠不就把自己也至于危险里了吗？

最后，修的是大爱，即对生命的敬重。

“道路千万条，安全第一条”我们开车上路，不只是潇洒，还有隐患。车的重量和速度，就像孙悟空的金箍棒一样，擦着即伤、磕着即死。

所以安全驾驶，也是在尊重自己和他人的生命。

现在最后:

焦虑是一种缺乏安全感的表现，害怕出现事故、害怕有人受伤、害怕与他人纠缠、害怕遇上麻烦。

如果大家开车时都能遵守交规、不开斗气车、礼让他人、尊重自己和他人的生命，无论是谁开车，大家都放心。

重度焦虑症和中度抑郁症的人吃药期间能开车吗 我的

开车是个慢慢熟悉的过程，开始有些害怕正常。建议你还是人少地方先练习一下吧。开始做到看到对面来车~或者后面超车~不紧张。

紧急的时刻你能控制住车~这就能上路了。

如果确实要开那就先慢慢练习吧。安全最重要。我听过一个新闻一个女孩开车经过幼儿园看到前面小孩，着急踩刹车结果踩到了油门，后果你想...

放平心态，即使慢点开也没事，后面贴上个~~新手上路~~一般后车的司机都会体谅你~不会催你。

不要紧张~祝你开车愉快~

惊恐焦虑症影响开车吗

你好，首先我想说的是抑郁症和焦虑症不是绝症，绝大多数抑郁症和焦虑症是可以治愈的。

第一：抑郁症和焦虑症的确是今人头痛的疾病，让患者感到前途暗淡无光，度日如年（一些具体症状我在这里就不多说了）但是你要想到的是这是你在发病期间情绪在负面的情况下导致的这种感觉和痛苦，好了之后自然会消失。

第二：抑郁症和焦虑症目前有很多治疗的办法，心理治疗，药物治疗以及两者相结合治疗等等，随着科技的发展和药物的不断研制开发，现在的药物不光疗效好而且副作用小。

第三：也是个人认为最重要的一点，抑郁症和焦虑症不是绝症是可以治好的，患者需要坚强的毅力和自己不懈的努力，我说指的不是要患者强迫自己做一些自己不愿意做的事，可以做一些力所能及的事情来转移自己的注意力，还可以做一些体育锻炼，比如早上慢走，慢跑，打打羽毛球。这些运动对抑郁症的恢复能起到不小的效果，还有自我认识和自己调节也是很重要的，有些患者一旦得了抑郁症和焦虑症就整天郁郁寡欢，唉声叹气，感觉生不如死，不去和病魔做斗争，是问长期这样下去能好吗？心理自我调节和对自己要有信心是战胜抑郁症的法宝。

第四，得了抑郁症和焦虑症倾向就应该引起自己的重视，千万不要盲目服药，请到正规医院做心理咨询.让专业的心理医生给你诊断是否真的是抑郁证,如果有病应及时治疗，以免贻误病情。

虽然我的回答不是很完善，全面，但是我希望我以上所说的能给你带来一些帮助和启示，最后敞开心扉祝你身体健康，开心愉快。{敞开心扉原创}

这个得看你自己，你自己觉得影响，那就影响，自己觉得不影响，那就不影响。

别人帮你做不了判断的，因为谁也不知道你自身的情况。

最后推介给你一本我以前看过的心理自助书籍《走出焦虑风暴》，里面分享了一些对强迫焦虑的正见和15个自助方法锦囊，希望能够帮助到你，加油，祝愿你早日走出困难。